全自动微量元素分析仪检测明目护眼的元素
作者:山东国康 | 全自动微量元素分析仪检测明目护眼的元素
      眼睛是心灵的窗户,外界额食物需要通过眼睛的观察来传递到大脑,对人体至关重要。但是现在眼病是很常见的一种疾病,全自动微量元素分析仪了解到生活中有十种微量元素可有效的明目护眼,其中维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等,都是眼睛保健的必需营养素。钙与眼球的形成也有关系。青少年的眼球尚未定型,如钙缺乏,眼球巩膜的弹性就会降低,眼球伸长,有可能发展为轴性近视。
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      维生素A是视色素的主要成分,具有维持眼睛角膜正常,不使角膜干燥、退化以及增强在无光中视物能力,对维持正常的视觉有着重要的作用。全自动微量元素分析仪人体内如缺乏维生素A就会影响视紫红质的合成速度,在暗视野中看不清东西,形成夜盲症。下面具体介绍下每种微量元素及维生素对眼睛的好处:
 

      1、维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目,缓解眼睛疲劳。全自动微量元素分析仪维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中。植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜、韭菜、杏、红薯等绿黄色蔬果中。
 

      2、维生素C:人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降,晶状体营养不良,久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。
 

      3、其中胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等,其中以维生素A的含量最多,其作用和鱼肝油相似。全自动微量元素分析仪还发现,胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素,可维护眼睛和皮肤的健康。
 

      4、韭菜富含维生素A原、维生素C,还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效。
 

      5、青椒含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的。
 

      6、枸杞子含有丰富的胡萝卜素,维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。常喝枸杞菊花茶能起到养肝明目的功效。
 

      而且,人的视觉在亮光处是靠另一种对光刺激较不敏感的感光系统即视锥来完成的。全自动微量元素分析仪建议平时注意不要用眼过度,注意劳逸结合,多吃对眼睛好的食物,注意护眼保健操等方面的眼睛保健项目。