首先是提倡母乳喂养，含量丰富，容易吸收。产生很多抗体，增强免疫能力。混合喂养或人工喂养，用鲜牛乳和乳粉。牛奶中的钠，钾，氟含量高于人乳，不适合婴儿期的肾脏的排泄能力。一般到宝宝半岁后进行微量元素检测后再进行补充。
准妈妈微量元素补充要适度
准妈妈在选择孕产妇专用复合维生素制剂的时候，要细心留意含量和剂量，有些营养素无需补充，有些还不能过多。微量元素分析仪品牌了解到配方中无需含碘，碘广泛的存在于人们生活的环境中，碘摄入过量会导致甲状腺功能减退症和自身免疫甲状腺炎的患病率显着增加。由于在我国的食用盐中已经强制加入碘，只要正常饮食， 便能保证提供足够量的碘，无需额外补充。钙的剂量恰到好处。
老人更需合理补充微量元素
老年人适当补充必需微量元素，对于抗衰老、预防和治疗各种疾病具有重要作用。曾有专家对部分百岁老人的血液、头发进行微量元素分析显示，其硒、锰等微量元素含量明显高于一般成年人水平，因而必需微量元素被认为是人类的“长寿元素谱”。
微量元素分析仪品牌检测到不同人群对于微量元素的需求量也不同，建议大家可根据以上所讲述的情况进行微量元素的检测后进行微量元素的补充，切记，补充微量元素不可过量。
