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微量元素检测仪一体机厂家盘点藏在钙元素背后的“小伙伴”

时间:2022-10-20 13:23:25 作者:小编 点击:

微量元素检测仪一体机厂家提示俗话说:一个好汉三个帮。虽然许多母亲意识到给婴儿补充钙的重要性,但婴儿吃的钙,如果没有帮助促进钙的吸收,钙的效果就会大大降低。

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那么,隐藏在钙背后的小伙伴有哪些,妈妈们就跟小编一起来看看吧!


维生素D。


微量元素检测仪一体机厂家提示维生素D能促进肠道对钙的吸收,减少肾脏对钙的排泄,是促进钙吸收的大功臣。研究表明,当维生素D缺乏时,钙的吸收率为10%-15%。但如果补充维生素D,吸收率可达40%以上。


然而,天然食物中的维生素D非常有限,通过长时间的阳光补充维生素D,也是对婴儿眼睛和皮肤的一种伤害。


微量元素检测仪一体机厂家提示因此,妈妈们最好选择含有维生素D的钙,比如迪巧的儿童碳酸钙D3颗粒和儿童维生素D钙咀嚼片,可以直接补充维生素D,使补钙更有效。


磷元素。


正常情况下,宝宝体内钙磷矿物质元素的比例为2:1。换句话说,体内钙是磷的两倍,所以此时钙的吸收利用率很高。


这就是为什么宝宝最好坚持母乳喂养,因为母乳中钙磷的比例是2:1,最适合钙吸收。


微量元素检测仪一体机厂家提示然而,磷也是钙补充剂的两面派。如果过量食用碳酸饮料、可乐、汉堡包、披萨、薯条等富磷食物,大量磷涌入体内,使钙磷比例失衡,但会赶走体内钙,因此必须控制富磷食物。


镁元素。


镁在钙补充起着搬运工的作用,有助于体内钙的平衡。当钙被吸收到血液中时,镁会将钙输送到骨骼中,直到骨骼中没有钙。


微量元素检测仪一体机厂家提示同时,镁还会将剩余的钙输送到体外,以平衡人体的钙量,避免缺乏或过量。坚果、紫菜、菠菜等食物富含镁,可以适当给宝宝多吃。


维生素K。


维生素K是骨钙素形成的沉淀剂。能激活骨骼中的骨钙素,促进骨骼中的钙沉积,从而提高补钙效果。


虽然你可能不熟悉维生素K,但通常西兰花、菠菜、甘蓝、花椰菜和其他蔬菜富含维生素K。

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微量元素检测仪一体机厂家提示对于婴儿来说,钙和维生素D、磷、镁、维生素K等朋友,虽然是不同的营养元素,但它们相互依赖,相互影响,成为婴儿健康的守护者。



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