全自动微量元素分析仪器品牌国康提示我们都知道，身体缺碘会引起碘缺乏，即地方性甲状腺肿和呆小症。其影响是隐性的、无法马上做出确诊。

全自动微量元素分析仪器品牌国康提示现阶段我国城镇各地都在全面推广加碘盐。不容置疑，这时候起到很好的功效。可是，因为碘极容易挥发，如果把加碘食盐储放太久或者未密闭式储放，或烹饪时温度高、时长较长时间，尽管吃的都是加碘盐，仍无法保证获得足够的碘。所以准备怀孕的妇女及已怀孕的妇女应测量碘或血碘或秀发碘含量。

假如测量数据显示碘营养不足或不足，就需要马上填补。全自动微量元素分析仪器品牌国康提示孕妈妈理应补充碘的另一个原因是需求量提升。第三个主要原因是钙与碘有抑制作用。因为怀孕的时候需钙量的增加，绝大多数孕妈妈都是会服食补铁剂，而钙危害碘的消化吸收，因此碘的供应量也需要有所增加。碘对宝宝大脑发育产生的影响多发生在孕期最开始三个月，因此补碘的最佳时机是准备怀孕和妊娠早期。

全自动微量元素分析仪器品牌国康提示有人担心补碘过量会造成不良影响。自然，不管多么好的营养品不是越多越好。每日提供孕妈妈175mg、提供乳妈200mg碘即可满足必须。若提供过多，多余碘可随尿排出来。实验表明，每日摄取1000mg碘不容易造成不良影响。

微量元素对孕妇相当重要

全自动微量元素分析仪器品牌国康提示据中国预防医学科学院调研，孕妈妈、乳妈饮食锌摄入量无一人做到供应量规范。锌营养不足或不足的孩子中有相当一部分要在试管胚胎、胚胎期所造成的。充沛的锌营养成分对宝宝和儿童生长、发肓至关重要。大脑发育在胚胎期和出生之后三年内进行，因而孕妈妈非常需要补铁。在我国强烈推荐：1─9岁孩子每日提供锌10mg，10周岁以上15mg，孕妈妈、乳妈20mg。

铁也是孕妈妈非常需要的微量元素。据调查，孕妈妈严重贫血原发病率为30%之上。孕妈妈非常容易缺锌的原因之一是需求量提升，其二是膳食搭配不科学。一般来说，植物性食品中的铁不容易被吸收，比如，稻米中的铁消化吸收率仅为1%，生菜为4%，小麦面粉为5%;而鱼为11%，动物肉、肝为22%，血红蛋白浓度铁的吸收率为25%。所以孕妇应多吃一些鱼类、小动物猪瘦肉和牛肝。在我国推荐和铁供应量是：成年男性12mg，孕妈妈、乳妈为28mg。

全自动微量元素分析仪器品牌国康提示硒可增强免疫力，也是极为重要的抗氧剂。在我国存有众多的贫硒地域。在这些地区，动物和植物性食品中硒含量并不是很高，因此孕妈妈亦理应高度重视硒的填补。