冬天宝宝易患流感应提高免疫力
来源:国康实业 作者:国康实业微量元素分析 | 发布时间: 2016-11-08 15:15 
宝宝
 
     流感是一种疾病,冬季最高发的时间段。受影响的人群主要为儿童,会导致鼻塞,流涕,发热,头痛,头晕,咳嗽,咽痛,食欲不振......不要小看流感,有些甚至是致命的流感。国康实业认为提高免疫力是应对流感的好方式。那么如何提高宝宝的免疫力呢?其实提高孩子免疫力的方法很多,今天全自动微量元素检测仪研发专家就告诉家长们多吃哪些食物可以提高孩子免疫力。

     胡萝卜:宝宝生长要比大人们需要更多的维生素A原,也就是胡萝卜素,胡萝卜素具有保护宝宝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效,缺乏维生素A的宝宝容易经常患呼吸道感染。而胡萝卜中含有大量的维生素A。

     蘑菇:蘑菇属于益菌类食品,含有多种氨基酸和多种酶,特别是香菇中含有香菇多糖,它可抑制包括白血病在内的多种恶性肿瘤。另外,常吃蘑菇或喝蘑菇汤可提高人体的免疫功能,不易患呼吸道感染,还可净化血液中的毒素,对预防小儿白血病很有帮助。

     西红柿:西红柿中含有大量的维生素C,多吃一些可促使宝宝摄取到丰富的维生素C。从而提高宝宝的抗病能力,减少呼吸道感染的发病率。

     苹果:苹果营养价值非常高,其中的果酸可促进消化吸收,纤维素可促进排便,果胶可治疗轻度腹泻,所富含的锌元素有助于宝宝增强抵抗力。

     酸牛奶:酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更容易消化吸收,铁、钙、磷等各种为两元素的利用率更高,还可以促进食欲,增强消化功能,有效地抑制肠道病菌的繁殖。
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