血液微量元素检测仪提醒我们通常知道孕妇在怀孕期间最有可能缺钙，所以我们更注重钙的补充。然而，更重要的元素往往被忽视。如果缺乏这种元素，将会产生严重的后果。这个元素是锌。锌是人体不可缺少的元素，是促进人体生长发育的重要微量元素。有人说锌是我们生命中的一朵花。

对于胎儿：缺锌会影响其在子宫内的生长，影响大脑、心脏、甲状腺等重要器官，导致胎儿发育不良，使婴儿的生长和智力低于正常水平。

孕妇：缺锌会降低免疫力，更容易生病，更难分娩。

另外，如果孕妇缺锌，也容易导致胎儿先天性缺锌，导致各种胎儿疾病，即使婴儿出生后补充锌也无济于事。

血液微量元素检测仪提醒如果孕妇在怀孕期间缺锌，会影响胎儿的发育，并可能导致胎儿畸形。缺锌会影响胎儿的大脑发育，并可能导致一系列现象，如智力障碍、身材矮小、记忆力低下、头发发黄、皮肤粗糙等。

血液微量元素检测仪提醒缺锌还会导致孕妇呕吐、嗜酸、呕吐、食欲不振、脱发、记忆力减退、疲劳等症状。

此外，缺锌对分娩也有影响。缺锌会降低子宫肌肉的收缩能力，增加分娩难度，使孕妇更加痛苦，增加出血量。缺锌还可能导致孕妇味觉异常和食欲不振。免疫力低下、反复感染、皮肤损伤不易修复、皮炎、湿疹、脱发、记忆力减退或反复口腔溃疡。

怀孕期间缺锌怎么办？

补啊！

血液微量元素检测仪提醒你可以吃更多富含锌的食物。动物性食物是锌的可靠来源。高锌食品通常用于动物肝脏、海鲜、坚果、瘦肉等，如牡蛎、瘦肉、鱼、核桃、花生、芝麻、牛肉、肝脏、鸡蛋等。补充剂是最好的方法，最符合身体的新陈代谢。如果缺锌症状不明显或预防缺锌，一般可以补充。

血液微量元素检测仪提醒可以吃食物补充剂，如牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝等。但是食物补充剂有一个缺点:补充缓慢。另外，每个人的胃吸收不同，有的甚至很难补充；如果缺锌比较严重或者想快速补充锌，应该用锌补充剂让锌补充剂更全面。

血液微量元素检测仪提醒不过，不要过于紧张，平时只要营养科学均衡，不偏食不挑食，一般不会造成缺锌。